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1月20日国新办举办新闻发布会，根据央视新闻相关报道，在会上财政部相关负责人提出2026年财政将发挥更积极作用，持续在民生保障及提振消费项目中加大财政支持力度！由此可以看出，2026年养老金调整再添利好消息，或将迎来“22连涨”！

在这次的新闻发布会上，财政部多位负责人针对不同问题做出回应，首先财政副部长进行2025年总结及2026年财政政策概况，2026年要做到总量增加、结构更优，其中“总量增加”是指在财政支出上要加大力度，继续扩大财政支出，并总结了八个字的重要原则，即支出力度要：“只增不减”，对于重点领域的保障必须“只强不弱”！而对于重点领域副部长廖岷提出是指以更大力度来促进居民进行消费，这是扩大内需的重点组成，而消费与收入问题一直都是紧密联系在一切的，养老金就是退休人员的重要收入来源，所以继续提高养老金待遇水平是为了更好保障退休人员的养老生活，保持住大家购买力，刺激消费。

提振消费/保障民生大家并不陌生，回顾2025年财政政策也能看出国家对这两个重点领域的支持力度很大。在发布会的2025年总结中提到，2025年实现按总体2%的涨幅，继续提高退休人员基本养老金，城乡居民基础养老金也按每月20元标准继续增长，同时对于基本养老保险的补助资金整体达到约1.2万亿元规模。2025年尚此规模和力度，再结合2026年政策提出的支出力度只增不减，那么2026年民生保障中养老金调整或许真的是“稳涨”了。

对于养老金调整比例，我们要从两个方面来考虑了：

第一是影响养老金调整比例的主要因素变化，2025年养老金整体按2%调整，是基于当时物价增长情况以及职工的月均工资情况来定的，保障大家养老金购买力的情况下做出适当的增长，而2025年我国CPI数据已经统计出来，2025年CPI与2024年保持了一致，没增也没降；但目前的职工月均工资情况还未完全统计，只能是看各省市今年公布的社平工资作为初步的参考，基本涨幅情况也是没有超过2%，综合看2026年养老金调整比例也是有可能与上一年持平的，但这只是简单分析，并不代表最终的实际情况，大家有不同看法的可以在评论区留言，我们一起来讨论。

第二是人社部对于健全社会保障体系工作提出要尽力而为、量力而行，目的是要保持住社会保障体系的可持续性，稳步提高养老金，所以今年养老金有望继续调整，但调整幅度也要保证“稳“，那么突破较大幅度增长的可能就很小了。小编也认为在之后的养老实施常规化调整会是常态，作为退休人员也要理性看待养老金调整的这件事，每年都涨点肯定要比不涨了强，还是要知足常乐的。

还有就是养老金调整方式，参考2025年的养老金调整方案，继续定额/挂钩/倾斜的调整方式，三个基本调整保持不变的情况下各省市再自行制定具体的执行细节，即使今年涨幅能达到2%，这也是总体增长幅度，并不代表每个人都是按照2%来涨幅，还要根据个人养老金情况以及具体方案细节来决定涨幅的标准。比如上海在养老金调整中一直位居前列，2025年定额能涨50元，而河北涨28元，吉林定额涨25元。

值得让人注意的还有挂钩部分的调整，去年的调整方案中各省市在定额和倾斜上的下调力度不大，反而在挂钩上下调力度较大，比如江苏挂钩下调约50%左右，这一举措也是更好的体现了向低收入群体倾斜，以及要拉近养老金调整差距的原则，那么今年的养老金调整方案也更加值得期待了！

参考资料：国新办举行新闻发布会：介绍发挥积极财政政策作用，推动经济社会高质量发展有关情况 图文实录