清晨的平谷中学塑胶跑道上，学子们迎着晨光匀速奔跑，智慧大屏实时跳动着里程、心率、步频数据。作为北京十一学校盟校，平谷中学以“教育改变自体育始”为核心牵引，深度融入平谷区“654321”教育改革整体框架，以体强质、以改提效、以情育人，走出了一条县域高中高质量发展的扎实路径。

理念是行动的先导

2025年2月，全市教育大会召开仅4天，平谷区便率先召开教育高质量发展大会，发布《关于推进平谷教育高质量发展的15条措施》，系统推出“654321”改革举措，旗帜鲜明地将“教育改变自体育始”作为贯穿始终的核心理念。改革跳出“体育即体能训练”的窄化认知，把体质健康作为学生成长、学校管理和教育质量提升的基础性指标，推动体育从单一课堂延伸至作息安排、课后服务、假期锻炼、体质监测、家校协同全链条，以体育强体质、促习惯、提精神、带学风，实现从“单科课程”到“五育枢纽”的功能升级。2023年平谷中学正式加盟北京十一学校，全面启动选课走班、教师双向选聘、职级管理等组织变革，为改革落地注入了机制动力。

智慧场景为育人提供坚实支撑

智慧操场依托阳光·乐跑“5公里计划”，配备智能监测终端，自动采集运动数据并生成个人体质档案，对超重、肥胖及体质临界学生推出“一生一案”专属方案，班、校两级赛事常态化开展，校长、教师与学生同场参与。2026届毕业生杨锦悦坦言，初二起坚持乐跑，不仅规律了备考作息，更练就了攻坚克难的韧性。智慧食堂实现刷脸取餐、自动结算，可精准核算餐食营养成分，结合当日运动消耗给出膳食建议，形成“运动—饮食—健康”的完整管理闭环。学校建成人工智能、数理创新、生物探究、工程实践四大实验室，依托北京市后备人才培养计划遴选学生对接高校科研资源——杨锦悦曾与同学跟随北京大学卢海龙教授开展茅山后佛见喜梨生长研究，完整的科研训练系统培养了她的问题拆解与实证思维。此外，覆盖全部教室的课程直播系统，从保障行动不便学生就学，逐步拓展为分层辅学、跨年级选课平台，彰显技术与人文结合的育人温度。

机制改革激活师生双向成长动能

平谷中学全面推行选课走班，学生可根据自身学情匹配对应层次的班级，自主安排补弱节奏。杨锦悦表示，走班制扩容了自主学习空间，能够针对性补齐学科短板，学习规划更灵活高效。学校教导主任介绍，全面落地的组织变革，通过教师双向选聘、职级管理打破传统模式，极大激发了教师队伍的工作积极性；叠加北京十一学校的办学理念与资源导入，优质生源留存率显著提升。

精准托举让每一份成长都被看见

学校摒弃“大水漫灌”式培养，邀请平谷名师开展个性化辅导，考后推出试卷深度分析服务，将错题溯源至知识点源头。杨锦悦曾因生物成绩波动、物理难题卡壳陷入焦虑，班主任与任课教师全程跟进心态疏导与学法指导，从严控基础题失误到分步拆解压轴题，最终她在高考中物理取得满分。“近光讲堂”邀请蒙曼、罗翔等各界名家亲临授课，为学子带来学业之外的视野拓展与人生指引。在杨锦悦看来，平中六年熟悉的师生环境、全方位的关怀托举，让本土就读同样能获得充足的成长支撑，不必盲目追逐城区学校。

以体育为撬点，改革红利持续全面释放。2025年平谷区中小学体质普测优良率达91.22%，位居全市第一，以体促教的“平谷现象”在全市课改大会上作典型发言。

学业质量同步跃升，平谷中学贯通培养成果亮眼，多名学子在学科竞赛、科创实践中斩获市级以上奖项。

全区层面，“近光讲堂”已举办69讲，覆盖师生及家长两百余万人次；五所特色校错位发展，四大教育集团纵向贯通，优质教育资源跨校、跨学段全域流动。

从跑道上的日常坚持到育人模式的深层变革，“教育改变自体育始”的平谷实践，既夯实了学子成长的身心根基，也重塑了区域教育的发展生态。随着改革持续深化，平谷中学将持续托举更多本土学子成长成才，为平谷教育高质量发展注入持久动力。