早

安

治 愈 一 刻

我不会失败的

<完整内容>

——网红漫画猪鸭鸭

今日天气

今日（11月15日）天气：

【天气晴好】晴到多云，气温在12℃-20℃之间。

未来天气：

【周日晴好】明天（11月16日）白天多云为主，最高气温可上升至23℃，是近期高点。早间北部和西部郊区可能出现大雾天气，白天总体适合洗晒和出游。

【寒潮来袭，48小时内降11℃】受今年入秋以来首场寒潮影响，16日-18日上海将出现明显大风和降温天气。16日半夜开始强冷空气影响本市，预计48小时内最低气温降幅达9℃-11℃。19日-20日郊区最低气温仅0℃-2℃，局部地区有薄冰，大部郊区将出现初霜冻。气温一路下跌，周二全天气温在9℃以下，完全是冬日体感。

民 生

上海发布加强和改进

中小学校园餐管理工作的若干措施

11月14日，上海市教育委员会、上海市市场监督管理局、上海市卫生健康委员会、上海市发展和改革委员会等四部门联合印发《关于加强和改进上海市中小学校园餐管理工作的若干措施》（以下简称《若干措施》）的通知。

《若干措施》从建立健全管理制度、加强餐食质量保障、强化家长学生监督、提升监督管理效能四大方面，提出了十二项措施。

其中包括：

■深化学校食堂“互联网+明厨亮灶”建设，打造“阳光食堂”，提升校园食品安全智慧监管水平。

■全面落实家长陪餐制度，欢迎陪餐家长实地了解学生用餐过程和食堂运行情况，充分吸纳家长的合理建议。

……

上海警方：

全市严查非机动车非法改装

一周内多人被罚款！

上海公安交管部门近期开展电动自行车非法改装专项整治，严查相关违法行为，呼吁市民坚决抵制。

本周已抓获10名涉嫌临时改换电瓶、违规申领牌照的人员：浦东、宝山、闵行等地交警先后查处多起改装蓄电池、灯光装置的违法行为，首次违法者被罚50元，宝山市民李某某因二次违法被罚100元。

警方提醒，非机动车非法改装易引发自燃、刹车失灵等风险，市民切勿为追求速度或个性化改装电机、电池、加装伞架等。选购时应认准国标产品，拒绝“超标车”和非法改装服务。

政 策

公务员录用体检标准放宽

桥本甲状腺炎、地中海贫血

且血红蛋白高于90g/L等

可录为公务员

为进一步提高公务员录用体检工作科学化规范化水平，中央组织部、国家卫生健康委组织医学专家对公务员录用体检有关项目检查标准进行了调整，现通知如下。

一、地中海贫血（地贫基因携带者、静止型、轻型）且血红蛋白高于90g/L，合格。

二、有多囊肾表现，未伴有尿蛋白阳性或肾功能不全的，合格。

三、单纯慢性淋巴细胞性甲状腺炎（又称为桥本甲状腺炎），合格。

热 搜

21岁大学生帮人跨省取快递被判无期

警方发现藏有4.4余千克毒品

家人：量刑过重已申诉

（非新闻图）

2020年12月，21岁大学生小宁（化名）受“从老家河北某地出发，前往湖北荆州监利市，同朋友马哥（化名）一起帮别人取快递，事成之后可获得16000元酬劳，并被叮嘱“注意周围环境和周围的人”。确认快递里有十二根避震器后，两人正打车要将快递送到指定地点时，被民警抓获。原来这个快递，在途中被警方查缉发现4.4余千克毒品（“麻古”），警方取出后让快递继续运输，追踪至该二人。

历经一审、发回重审、一审重审及二审后，小宁和马哥因犯运输毒品罪，分别被判无期徒刑、死刑缓期二年执行。相关话题登上热搜。

11月11日，小宁家属告诉记者，认为小宁量刑过重，目前已向最高院申诉。

社 会

上海滨江一汽车撞破防护栏冲入长江

官方：搜救已结束，有人员身亡

11月13日，一辆汽车在上海滨江森林公园附近的双江路路口冲上江堤，撞破护栏后冲入长江。

13日晚间，记者了解到，上海长江航运公安、消防等部门参与了搜救，目前搜救工作已经结束，车内有人员身亡。

医院院长伙同他人骗取国家医保基金

虚报970余万元获刑

近日，山西省大同市中级人民法院审结一起医保诈骗案：被告人艾某忠作为涉案医院法定代表人及主要出资人，2018年医院成为医保定点机构后，便召集多名核心管理人员，通过多种手段骗取国家医保基金970余万元。

他们一方面安排营销团队拉人“充数”，甚至动员职工及家属住院，同时存在大量“空挂床”情况，伪造全套住院资料；另一方面对患者“小病大治”，虚增治疗项目和名贵药品，将费用抬至报销上限，还通过财务造假，以低价采购药品、高价报销的方式套取资金。法院审理查明，涉案医院内部分工严密，多科室协同造假。

最终，艾某忠因犯诈骗罪被判处有期徒刑十三年六个月，并处五十万元罚金，其余涉案人员分别获四年至十一年不等有期徒刑及相应罚金。

宜家紧急召回儿童桌

据报道，宜家（中国）投资有限公司自2025年11月13日至2026年2月12日召回2024年1月1日至2024年1月7日生产的宜家IKEA牌FLISAT福丽萨特儿童桌，共计170件。

召回原因为产品力学性能-水平静载荷试验项目不符合GB 28007-2011《儿童家具通用技术条件》的标准要求。桌腿和桌面之间可能会出现裂痕，从而导致桌面失去支撑并增加用户受伤的风险。宜家（中国）投资有限公司将为客户提供全额退货或换货处理。

人 事

上海市市管干部任职前公示

为在干部选拔任用工作中进一步扩大民主，广泛听取群众意见，把干部选好、选准，根据《党政领导干部选拔任用工作条例》等规定，经市委研究决定，对下列同志进行任职前公示。

肖辉，男，汉族，1976年6月生，在职研究生，工学博士，中共党员，现任上海市交通委员会副主任，拟为市级机关正职人选。

张艳萍，女，汉族，1971年4月生，在职研究生，教育学博士，中共党员，现任中共上海市教育卫生工作委员会副书记、一级巡视员，拟任市属事业单位正职。

龚德雄，男，汉族，1969年10月生，大学，高级管理人员工商管理硕士，中共党员，现任申能（集团）有限公司副总经理，拟提名任市管企业经理班子正职。

徐建华，男，汉族，1972年4月生，大学，工学硕士，中共党员，现任中共杨浦区委常委、副区长，拟任地区党委副书记。

刘嘉峰，男，汉族，1980年7月生，大学，公共管理硕士，中共党员，现任长宁区投资促进办公室主任、党组书记、一级调研员，拟为地区副区长人选。

李立生，男，汉族，1971年12月生，研究生，经济学硕士，中共党员，现任浦东新区人民政府办公室主任，拟为地区人大常委会副主任人选。

邵琦，女，汉族，1971年11月生，中央党校研究生，法学学士，中共党员，现任宝山区高境镇党委书记、二级巡视员，拟为地区人大常委会副主任人选。

国 际

我领馆证实巴厘岛交通事故

致中国公民5死8伤

当地时间14日，总台记者获悉，中国驻印尼登巴萨总领馆当天清晨接到巴厘省警方通报，一辆载有13名中国公民的汽车在巴厘岛北部布勒冷县发生交通事故，造成5人死亡、8人受伤。另有1名印尼籍司机受轻伤。

健 康

易胖体质的人

建议查查3种激素

所谓的易胖体质，很可能是身体里的激素在捣乱。激素就像身体的指挥官，调控着我们的能量消耗、脂肪储存和饥饿感。如果以下几种激素失调了，身体就容易发胖。

甲状腺激素

甲状腺激素直接影响着全身的能量代谢，如果分泌不足，各个系统的运转都会变得迟缓。身体代谢率降低，产热减少，即使吃得不多，也容易囤积脂肪，还会时常感觉怕冷、乏力。

皮质醇

长期压力大会让皮质醇持续升高，不仅让人渴望高糖高脂食物，还会优先把脂肪堆积在腰腹部，形成“压力胖”。

胰岛素

身体对胰岛素反应迟钝（胰岛素抵抗）时，会更倾向于把多余的能量转化成脂肪存起来，尤其是内脏脂肪，让人感觉“喝口水”都要长肉。

运 动

秋冬5个动作保护膝关节

来源：人民网

周末快学

包菜粉丝虾滑煲

来源：新华每日电讯

生 活

14种日常实用的叠衣服小技巧

来源：环球纪录频道

笑一笑 少一少

卡皮巴拉妈妈不识数

孩子丢了也不知道

“沪” 动

跟着社长学沪语！

今朝练习开始～

（答案将在明天晨会公布）

昨日答案揭晓！

上海话中“请侬吃‘麻栗子”意思是C.用指关节敲你脑袋

语境：学生上课打瞌睡，老师用粉笔敲黑板，再睡觉请侬吃“麻栗子”。

有95.47%的人答对了，你是其中之一吗？