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人类涉足此处，总带着谦卑的智慧。那盘绕天门山的九十九道弯，不是征服，而是朝圣；那悬挂在绝壁间的玻璃栈道，不是挑衅，而是最诚意的贴近。走在上面，仿佛踩在云的襁褓之上，脚下是深渊，眼前是无垠。而当地的土家儿女，早已与山共生。他们的吊脚楼依山而建，像山长出的木瘤，浑然一体。入夜，三棒鼓的声音沉沉响起，混合着山风的呼啸，讲述着那些与山一样古老的故事。他们唱：“这山望着那山高，那山有树好葡萄。” 唱的既是爱情，也是人与山之间，那永远隔着一层雾、一层美的永恒眺望。

张家界纯玩团4天行程安排：

第一天：天门山全景+市区文化初探

主题：城市之上的仙境

• 上午（7:30-12:00）：乘天门山索道（A线） 直达山顶，优先走西线玻璃栈道（人少景佳）。游览鬼谷栈道、天门山寺，云梦仙顶观景台俯瞰全城。
• 中午（12:00-13:00）：山顶自带简餐或餐厅快速用餐。
• 下午（13:00-16:30）：乘穿山扶梯至天门洞，步行下999级天梯（或扶梯）。乘快线索道下山，返市区酒店。
• 傍晚（自由活动）：可选逛大庸古城或观看《天门狐仙》演出（自费）。
• 住宿：张家界市区（近天门山索道站）。

第二天：袁家界峰林+金鞭溪幽谷

主题：阿凡达幻境与峡谷清溪

• 上午（7:30-12:30）：酒店早出发至武陵源标志门，乘首班环保车至百龙天梯（免排队）。游览袁家界核心区：迷魂台、乾坤柱、天下第一桥。
• 中午（12:30-13:30）：袁家界“天下第一桥”附近餐厅用餐（团队可提前订餐）。
• 下午（13:30-17:00）：乘环保车至金鞭溪入口，徒步精华段（水绕四门→千里相会，约2小时）。观赏金鞭岩、花果山猴群（勿喂食）。
• 晚上：入住武陵源景区外酒店，自由逛溪布街。
• 住宿：武陵源标志门附近。

第三天：天子山云海+十里画廊

主题：峰林画廊与土家人文

• 上午（8:00-12:30）：乘环保车至天子山索道下站，索道上山。游览天子山：贺龙公园、御笔峰、仙女散花、西海石林。
• 中午（12:30-13:30）：天子山景区餐厅用餐（推荐“天子阁”附近）。
• 下午（13:30-16:30）：乘环保车至十里画廊，徒步或乘观光小火车（单程38元）欣赏峡谷峰丛。可选加游黄龙洞（若放弃十里画廊，需提前协调）。
• 晚上：体验土家特色长桌宴+民俗表演（需提前预订）。
• 住宿：武陵源同酒店续住。

第四天：张家界大峡谷玻璃桥或杨家界险峰

（二选一，根据团队偏好）

方案A：惊险峡谷体验（适合年轻群体）

• 上午（8:00-12:00）：前往张家界大峡谷，游览世界最高玻璃桥（提前预约时段）。体验高空滑索、滑道等（项目另收费）。
• 中午（12:00-13:00）：峡谷出口餐厅用午餐。
• 下午（13:00-15:00）：乘船游览峡谷下游，赏瀑布流水。
• 返程：约16:00送站/送机。

方案B：原生态峰墙探险（适合摄影爱好者）

• 上午（8:00-12:30）：从武陵源标志门乘环保车至杨家界。游览天然长城、乌龙寨（险峻）、天波府（观景绝佳）。
• 中午（12:30-13:30）：返回标志门外餐厅用餐。
• 下午（13:30-15:00）：根据时间可选宝峰湖（湖光山色，约1.5小时）或休整。
• 返程：约16:00送站/送机。

张家界旅游注意事项：

一、天气与着装

• 多变天气：山区天气瞬息万变，时而晴空万里，时而云雾缭绕或突降阵雨。务必提前查看天气预报，但要做好心理和物资准备。
• 衣物选择：
• 无论什么季节，都需备一件防风防水外套。
• 绝对舒适的防滑徒步鞋/运动鞋是最重要的装备，景区内多为台阶和山路。
• 夏季需防晒（帽子、墨镜、防晒霜），冬季需保暖（手套、围巾、保暖内衣），山顶温度通常比山下低5-8℃。

二、安全第一

1. 观景安全：绝不要跨越护栏到悬崖边缘或危险区域拍照。景区内安全警示牌很多，务必遵守。在玻璃桥、玻璃栈道上，如有严重恐高症或心脏病，请根据自身情况慎重选择。拍照时确保站稳，不要后退，注意脚下。
2. 步行安全：上下台阶时“走路不观景，观景不走路”，尤其是雨天石阶湿滑。部分路段（如金鞭溪）可能有野猴出没，不要挑逗、喂食或手持塑料袋，以防被抓伤或抢夺。
3. 财物安全：景区内人流密集，将背包置于胸前，妥善保管手机、钱包等贵重物品。

三、交通与门票

1. 门票预订：核心景区（如国家森林公园、天门山）强烈建议提前在线实名制购票，尤其是节假日，现场可能售罄。张家界国家森林公园门票为4天有效，首次入园需按预订时段进入，之后可自由出入。
2. 景区交通：景区环保车（包含在门票内）是主要交通工具，在固定站点上下车，需排队等候。百龙天梯、天子山索道、杨家界索道等代步工具费用不包含在门票内，但能节省大量体力，可按需购买。天门山索道分A/B/C线，A线（索道上，汽车下）最受欢迎，需提前抢票。

张家界4天纯玩团预算在1200元左右，近期准备去张家界旅游的可以打电话咨询导游小雪，张家界导游小雪电话号码：189 0744 4577。

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