“术后需要调理吗？”答案是肯定的——不仅需要，而且应当系统、科学地进行。

人流手术，作为解决意外怀孕或医学必要性终止妊娠的手段，虽在现代医学技术下相对安全，但其对女性身体的潜在影响不容忽视。无论从西医解剖生理角度，还是中医整体观出发，人流都对女性的身心构成了明确的挑战。术后若不加以科学调理，可能引发一系列并发症，影响远期健康。

人流手术对身体的潜在影响

西医视角

01

子宫创伤

手术器械可能造成子宫内膜基底层轻微损伤，影响内膜再生与修复。

02

内分泌紊乱

妊娠突然终止，体内激素水平（如HCG、雌激素、孕激素）急剧下降，打破原有的内分泌平衡。

03

感染风险

宫颈口在手术过程中暂时开放，增加了病原体上行感染的风险，可能导致子宫内膜炎、盆腔炎等。

04

心理影响

部分女性可能出现焦虑、抑郁等情绪反应，这些心理应激也会通过神经-内分泌系统影响身体恢复。

中医视角：“小月子”的耗伤理论

01

气血亏虚

“胎产之成，以血为主”。妊娠消耗母体大量气血，而手术突然终止这一过程，易导致气血骤虚，出现乏力、头晕、面色苍白等症状。

02

胞宫受损

胞宫是孕育胎儿的场所。手术直接损伤胞宫脉络，导致瘀血留滞，所谓“瘀血不去，新血不生”，影响后续月经恢复和生殖功能。

03

肾气亏损

“肾主生殖”，流产耗伤肾精肾气，可能导致腰膝酸软、畏寒怕冷等，长期可能影响生育能力。

04

肝气郁结

情志不舒导致肝的疏泄功能失常，气机不畅，可能引发胁肋胀痛、月经不调等。

术后注意事项

术后1-2周调养关键时期!

01

充分休息

术后建议卧床休息2-3天，之后可逐渐增加活动量，但两周内避免重体力劳动和剧烈运动，让子宫有充分时间收缩复原。

02

个人卫生

保持外阴清洁，勤换卫生巾。术后一个月内严禁盆浴、游泳和性生活，防止感染。

03

观察出血

术后一周内阴道流血量应逐渐减少，颜色由红转淡。若出血量超过月经量、持续时间超过两周，或出现剧烈腹痛、发热、分泌物异味等，需立即就医。

04

营养支持

摄入高蛋白（鱼、肉、蛋、奶）、富含铁（动物肝脏、菠菜）和维生素的食物，促进组织修复和气血恢复。避免生冷、辛辣刺激性食物。

05

心理调适

给予自己时间处理情绪，与伴侣、家人或专业人士沟通，减轻心理负担。

常见并发症及预防核心

1.感染（子宫内膜炎、盆腔炎）：关键在于严格遵循卫生禁忌，必要时遵医嘱预防性使用抗生素。

2.宫腔粘连：由子宫内膜基底层损伤引起，可能导致月经量少、不孕。预防重点在于选择正规医院、经验丰富的医生操作，以及术后促进内膜修复的调理。

3.月经失调：因内分泌紊乱所致。通过规律作息、均衡营养和针对性调理，大多数可在1-3个周期内恢复。

4.继发性不孕：通常是多次流产或严重并发症的后遗症。最根本的预防在于科学避孕，避免重复人流，并对每一次术后恢复给予最高重视。

系统化的术后调理方案，中西医结合助力康复，下面介绍一下常见中医调理方式:

01

中药调理

根据个体体质开具个性化方药。如益气养血八珍汤加减，改善乏力、面色差。活血化瘀生化汤加减，促进宫内瘀血排出，减少粘连。

02

特色外治疗法

① 蒸澡（中药熏蒸）：利用药液蒸汽熏蒸下腹部或全身，使毛孔腠理开放，药力直达胞宫，起到温经散寒、活血化瘀的作用，特别适合术后畏寒、腹痛的患者。

② 十字灸与太极灸：以艾绒或艾条在特定穴位（如关元、气海、中极等腹部穴位）施灸。温煦盆腔，促进局部血液循环和子宫收缩。

③封包治疗：将加热好的中药药包置于下腹部，通过热力和药力渗透，缓解腹痛、腰骶酸痛，帮助化瘀生新。

④足浴：根据体质配制中药足浴包。足部有多条经络起始或汇集，通过足浴可引热下行、温通经络、安神助眠。

⑤ 耳穴压豆：在耳部对应“子宫”、“内分泌”、“神门”、“肾”等穴位贴压王不留行籽，通过持续刺激，调节神经内分泌功能，缓解焦虑，改善睡眠。

⑥穴位贴敷：将中药膏贴敷于神阙（肚脐）、三阴交等穴位，药物经皮吸收，起到温和而持久的调理作用。

⑦针灸：通过针刺关元、子宫、足三里、三阴交等穴位，双向调节内分泌，改善子宫血流，缓解疼痛，提升整体正气。

人流手术，绝非“轻松小事”。它是对女性生殖系统一次有创的干预，无论从肉体还是心理层面，都可能留下印记。重视术后调理，是对自己当下健康和未来幸福的负责任态度。

本文作者：张建容

医学硕士，妇科医师，师从第七批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、云南中医药大学硕士、博士生导师姜丽娟教授。云南省名老中医药专家姜丽娟传承工作室腾冲市中医医院传承工作站负责人，中华中医药学会姜丽娟名医名家科普工作室成员，中级育婴师。现就职于腾冲市中医医院妇产科。

擅长：中医内外和调治疗月经失调、多囊卵巢综合征、滑胎、卵巢早衰、痛经、带下病、HPV感染、原发不孕症、继发不孕、移植前调理、移植后调理、取卵前调理、反复种植失败、孕期保胎(先兆流产)、宫腔粘连分离术后调理、人流术后调理、胎停清宫术后调理、产后缺乳、更年期综合征、盆腔炎、肥胖、咳嗽等病症。