由成都市卫健委主办、成都市疾控中心承办的2025年“成都市居民健康知识网络答题竞赛——健康素养能力提升”活动已进入终极阶段。前三轮活动累计吸引超百万市民参与，第四轮“健康素养能力大挑战”正在火热进行中，将持续进行到11月23日，本轮比赛设置个人挑战赛与团队挑战赛双线模式，参与即可赢取现金红包、99元大奖及精美文创礼品，同时可系统学习急救技能、传染病防控、科学用药等实用健康知识。

活动亮点

双线作战 模式升级

个人挑战赛无需组队，每人每天拥有10轮答题资格，每轮5道题，答题时长2分钟，答对1题得20分，答错不扣分，总分满60分可获得1次抽奖资格；每日完成10次答题后，额外获得1次抽取99元红包的机会。

团队挑战赛需3人成团，团队成员每人每天可参与10次答题，每轮5道题，答题时长2分钟，答对1题得20分，答错不扣分；团队3名成员答题成绩累计达到10000分，可获得1次抽取大额现金红包的资格，活动周期内每个团队仅1次抽奖机会；团队答题挑战赛结束后，积分前20名的团队成员将获得精美文创礼品1份。

权威出题 知识全面

题目紧扣《中国公民健康素养66条（2024年版）》，涵盖急救技能（心肺复苏、海姆立克法、烧烫伤处理）、疾病防控（流感、手足口病、食源性疾病应对）、科学用药（抗生素使用原则、慢性病管理）、心理健康（压力调适、焦虑抑郁识别与干预）等核心内容，助力市民全面提升健康素养。

多重奖励 福利丰厚

个人赛与团队赛单轮答题满60分，均可获得1次现金红包抽奖资格；答题者每日完成10轮答题可解锁99元大红包抽奖机会；团队赛累积积分达标可抽取大额现金红包，中奖后团队成员每人可获得随机红包；团队赛积分前20名每人可领取定制文创礼品。

参与方式 参与平台

微信端：关注“成都疾控”公众号，点击菜单栏“健康答题”，选择“健康素养能力大挑战”；封面新闻客户端：进入“健康”频道，找到活动入口；直接扫码：长按识别活动二维码或，一键参与答题。

操作说明

无需复杂注册，通过微信或手机号快速登录，答题分数实时同步，个人赛与团队赛数据独立统计，战况随时可查。

组队攻略

1. 创建队伍：进入活动页面，点击“创建我的队伍”，输入队伍名称并提交审核；

2. 邀请队友：审核通过后生成组队邀请海报或分享链接，邀请好友加入；

3. 成团挑战：队伍人数满3人即组建成功，队长点击“开始团战”，成员共同参与答题累计积分。

健康知识要点

心肺复苏：发现他人倒地无反应，立即拨打120，双手叠压胸骨中下段，以每分钟100-120次的频率按压，直至专业救援抵达；烧烫伤处理：立即用冷水冲洗伤处10-20分钟，勿强行脱衣或刺破水泡，严重情况及时就医；流感预防：每年接种流感疫苗，勤洗手、科学佩戴口罩，减少前往人群密集场所。

重要提醒

活动时间为11月10日至11月23日，每日答题机会有限，请勿错过；现金红包抽中后实时到账至参与活动时绑定的微信账号零钱包；团队赛排行榜前20名的创建用户需在活动结束后按页面提示填写收件信息，逾期未填视为放弃奖品，实物奖品将在活动结束后20个工作日内寄出；个人信息仅用于奖品发放，主办方承诺严格保密。

团队赛特别说明：每个用户仅能创建或加入一个队伍，未满3人的队伍将在48小时后自动解散；团队总分为3名成员每日答题得分累加，分数相同则按答题完成时间排序，完成时间靠前的队伍排名更优，排行榜实时更新，每日12:00、20:00双时段刷新。

立即参与活动，每日完成答题挑战，赢取丰厚奖励，同时提升健康素养，做自己和家人的健康守护者！