3月2日，北京百万中小学生迎来新学期。“健康第一”成为今年全市中小学开学第一课的核心主题，各学校结合自身特色，通过丰富多样的活动，将身心健康教育融入开学阶段，引导学子们以强健体魄、阳光心态开启新的成长旅程。

教育的本质是培养全面发展的人，而身心健康既是个人成长的根基，也是教育的起点。长期以来，受“重智育、轻体育”“唯分数、唯升学”的观念影响，不少校园陷入“书山题海”的内卷中，进而导致体育课被随意挤占、课间十分钟成了“安静的圈养时间”，一些学生的视力、体质问题频发，心理健康也面临诸多挑战。这不仅违背了教育规律，还忽略了“人”的核心需求。教育部在“新春第一会”中明确提出，要把促进学生全面发展、健康成长作为衡量工作成效的首要标准，严查挤占体育课、课间不准学生出教室等行为。高质量落实中小学生体育2小时要求，正是通过政策刚性，让“健康第一”从理念走向行动。

北京各学校的开学实践，让“健康第一”有了更为具象化的落地路径。从黑芝麻胡同小学的“五育能量收集卡”到景山学校的“健康零碳校园”行动，从小学的体育分层设计到幼儿园的“远视储备”教育，这场覆盖各学段的健康教育实践，既是对教育部马年“新春第一会”落实学生身心健康工作部署的精准贯彻，也是打破“唯分数”桎梏的重要实践。

这些举措不再将体育或健康教育视为学业之外的“负担”，而是将其与德育、智育、美育、劳动教育深度融合，践行“五育并举”的内在逻辑。正如景山学校通过“班超联赛”培养学生的团队协作与拼搏精神，体育锻炼从来不是单纯的身体活动，它有助于锤炼品格、缓解压力、促进大脑发育，让学生在运动中收获阳光心态与坚韧意志，而这正是教育最本真的育人价值。

从教育部的政策部署到北京各校的实践探索，“健康第一”的落地是对教育常识的回归。脑科学研究早已证实，适度的体育锻炼能提升学生的记忆力与专注力，让他们的学习事半功倍。多地的教育实践也印证，充足的户外运动不仅不会耽误学业，反而能实现“野蛮其体魄，文明其精神”的目标。健康的身心是学习的基础，让孩子在阳光下奔跑、在运动中成长，才是对孩子长远发展负责的教育。

当然，让“健康第一”真正扎根校园，不能止步于开学第一课的仪式中。从政策层面来看，需要将“晒课表”等监督机制常态化，让体育2小时的要求成为硬约束，同时完善校园安全风险防控体系，厘清安全责任边界，解除学校开展体育活动的后顾之忧。从学校层面来看，需要创新体育课程与活动形式，结合学生特点打造特色体育项目，让运动成为学生的兴趣与习惯。此外，扭转单一的成才观，打破“分数至上”的评价桎梏，凝聚家校社协同育人的合力，让健康成长成为教育的共同追求。

开学第一课的“健康第一”，既是对“以人为本”教育理念的重申，也是“投资于人”教育实践的起点。让“健康第一”从开学第一课走向校园日常，让每个孩子都能在关爱中健康成长，这不仅是对教育常识的回归，更是培育体魄强健、意志坚定的时代新人的必然要求。