新学期伊始，四川成都、浙江宁波等地中小学纷纷响应教育部睡眠管理政策，推迟学生到校时间，让孩子们能拥有更充足的清晨睡眠，从容享用早餐。

全国多地齐调整

早读取消成趋势

2026年春季新学期，全国多地中小学的作息都作出了调整，取消统一早读、推迟到校时间成为主流方向。四川成都列五中学明确初中三个年级全面取消早读，学生到校时间不早于7:50，8:00正式上课，学校承诺将通过优化教学把学习时间“补”回来；浙江宁波市前湾新区初级中学也取消了原本7:30—7:50的早读时段，学生8:00前到校即可。

广东、江苏两省也出台了明确的刚性规定。2月27日惠州市教育局发布通知，要求小学上课时间不早于8:20、初中不早于8:00，严禁变相要求学生提前到校；东莞则在2026年教育重点工作计划中，明确小学取消统一早读，同时规范中学晚自习时间，初中、高中分别不晚于21:00、22:00结束。江苏南京多所中学取消早读，要求8:00到校，南通也对中小学到校和教学时间做出相应推迟，南京市教育局也明确回应将严格落实教育部要求，守住中学上课时间底线。安徽合肥各校执行小学上午第一节课不早于8:20的统一要求。同时，合肥中小学还对校园活动时间进行了优化升级：将原有10分钟的课间休息延长至15分钟，上下午各安排至少30分钟的大课间体育活动，保障学生每天有2小时的体育活动时间。

各地的一系列调整，均是对教育部中小学生睡眠管理政策的落地执行。该政策明确小学上午上课时间一般不早于8:20、中学一般不早于8:00，同时要求小学生每日睡眠时间达10小时、初中生达9小时，从制度上保障孩子的睡眠权益。

家长心态大转变：从担忧到认可

早读取消，学习会不会受影响？这是家长最初最关心的核心问题，不少家长都经历了从担忧到认可的心态转变。

安徽合肥的杨女士表示自己孩子上小学三年级了，学校从未通知过要提前到校早读，“感觉早读已经是我们当年上学的‘产物’了，有了孩子后适应了没有早读的生活，现在一点也不担心。”家长楚女士告诉记者：“一开始特别担心，觉得孩子少了早读的时间，记东西、背课文会落下，每天都揪着心。”而家长李先生则有了切身的正面感受：“孩子不用早起赶早读了，每天能多睡近一小时，早上吃饭也不慌了，上课的时候明显坐得住，专注力比以前好多了。”

其实全国多地的学校早已用实际行动给出答案：减负不减质，高效率胜过长时间的低效学习。此次各地取消的只是“强制统一早读”，并非削减学生的学习时间，学校通过优化课堂教学、精简作业设计，把早读课上的低效学习，转化为课堂上的高效吸收；而学生拥有充足睡眠和从容的早餐时间后，课堂专注力大幅提升，学习效率反而实现了正向提升。

兼顾民生需求

政策落地更有温度

学校作息调整，不仅守住了教育部的政策底线，更充分兼顾了家长的实际民生需求，让睡眠管理政策的落地更有温度。

针对双职工家庭无法按时接送孩子的普遍问题，合肥各学校均提供了看护服务，在不提前组织统一教学的前提下，为早到的孩子提供安全的看护环境，既保障了孩子的在校安全，又切实解决了家长的接送焦虑，让家长们能更安心地工作，真正实现了政策落地的人性化。

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本文编辑：CHEN°