亚宁出生在一个医学家庭，父亲是医生，从小就被期望继承家业，穿上白大褂。然而，1972年，亚宁一家搬到了北京，亚宁在胡同里度过了他的童年。邻里的人常常开玩笑说他长得很俊俏。

在上学时，亚宁成绩一直不错，1988年考上了北京医科大学的临床系。他在大学里几乎每天都待在实验室，学习解剖学，浑身都弥漫着福尔马林的味道。毕业后，他原本应该走上医生的道路，去大医院工作，但他却选择了一条不同的路。

1992年夏天，北京电视台举办了《人人健康》节目的主持人选拔，要求有医学背景并能说一口标准的普通话。亚宁去试了试，他背了一段古老的医书，顺利给人留下了深刻的印象。节目开播后的反馈一般，许多大妈觉得他太年轻，不够靠谱。于是，节目组把他调到了青少年栏目《我们》。谁知道这个节目意外火了，亚宁带着中学生四处游玩，收视率一路上涨。央视的眼光独到，1995年就挖来了亚宁，让他主持《中国音乐电视》。他戴着黑框眼镜介绍歌曲，迅速积累了大量的中学生粉丝，他们甚至省吃俭用买报纸剪下他的照片。

1997年，亚宁终于登上了春晚舞台，与赵忠祥和倪萍共同报幕，那时他才28岁，已经是央视的当红主持人。接下来的几年，他主持了《同一首歌》，节目到全国各地巡演，观众在合唱时气氛十分热烈。那时，他成了中年观众心中的偶像。央视的收视数据也证明了一切，每次春晚镜头扫到他，收视率就会飙升。

然而，随着人气的上涨，谣言也开始缠身。2000年左右，网上突然出现帖子，称某位央视的Y姓主持人与富豪夜会，尽管没有直接点名，但大家都知道说的是亚宁。同时，也有人合成了他去医院的假照片，并伪造了检测报告，这些八卦杂志闹得沸沸扬扬。尽管亚宁没有公开回应这些事，但狗仔队时常跟着他，给他的生活带来了很大的困扰。

经过几年的坚持，2007年亚宁选择了退出一线主持，转而进入幕后。他考取了导演证书，成为央视电影频道总编室的主任，负责节目的制作。同时，亚宁还开了私人诊所，偶尔给熟人看病，还考取了兽医证和心理咨询师证，帮助艺人疏导情绪。蔡明曾带着宠物找他做手术，他也欣然接手。2013年，亚宁在央视内部进行了岗位调整，但他逐渐淡出了公众的视线。

事实上，亚宁早有打算，2016年他彻底离开了央视，跳槽到爱奇艺，担任影业副总裁。当时，爱奇艺在视频平台竞争激烈，亚宁负责内容制作，迅速适应了这个新角色。在转型期间，亚宁低调地学习商业知识，结合自己的医学和文艺背景，推动团队工作，管理项目。

进入爱奇艺后，亚宁迅速展现了自己的才华。2020年，在爱奇艺的全球大会上，他作为总裁亮相，讲解大数据分析市场，台下的观众几乎认不出他就是当年的主持人。2021年，他监制了电视剧《扫黑·决战》，在剧集开机时，亚宁还带着团队给公安局送去了锦旗，剧集播出后获得了很好的反响。

接着，在2023年《狂飙》选角时，亚宁力排众议，坚持选用了张颂文来饰演高启强，强调要找能展现时代感的演员。张颂文当时并非流量明星，但亚宁看中的是他的演技，结果剧集爆红，张颂文一夜成名。

亚宁还监制了《白色城堡》等医疗剧，凭借自己在医学领域的经验，他把关剧本的真实性，确保剧情的专业性，剧集的收视率也非常高。关于他的身家，有传闻说达到了百亿，主要来自爱奇艺的股权和项目分成，不过他在2025年回应称自己只是一个快乐的打工人，财富并没有那么夸张。 如今，56岁的亚宁已经满头白发，但依旧保持着充沛的工作热情，继续在影业领域深耕，推动新剧的上线。从医学生到主持人，再到企业高管，亚宁的成功证明了即使改变职业轨道，也能够获得成功。 他的人生告诉我们，不要被别人贴上的标签所束缚，遇到困难时要学会调整自己的方向。亚宁并没有被谣言击倒，反而在低调中不断升级，现在他在影视圈的影响力依然强大，并帮助新人崭露头角。张颂文的成功就是一个很好的例子，亚宁的眼光独到，选对了演员，剧集就会大火。即使到了56岁，他依然活跃在行业前沿，偶尔在社交平台回应传闻，澄清事实。 亚宁的经历告诉我们，人生中要不断坚持和学习。那些曾经嘲笑他转行的人，如今看到他监制的剧集横扫榜单，也不得不佩服他的成就。人生是自己走出来的，标签只是别人加在你身上的。