越来越多的家庭开始重视孩子的用眼环境，护眼台灯也越来越火。但对于普通家庭来说，护眼台灯到底值不值得入手呢？它到底有没有用？

直接说结论：一款符合标准、价格适中的护眼台灯是值得入手的。而那些太贵、噱头过多的型号不建议买。

一、护眼台灯有什么用

它可以带来稳定、均匀的光照，避免光线分布不均、时明时暗等问题导致视觉疲劳；它没有蓝光危害和频闪危害，从而避免影响孩子的视力；它拥有比传统台灯更优秀的光源品质，接近自然光，能让书本和图画呈现出更真实的颜色，让孩子用眼更舒服。

但是，它只是一盏优秀的灯具而已，并没有个别商家宣传的“养眼”、“控轴”等神奇作用，所以大家不要信那些噱头。

二、怎么挑选

1、看光照能力

我们在选择护眼台灯时，除了要看它是否够亮，还要看它是否光照均匀。

对此，我们要认准国AA级产品。其中心区域（台灯下方30cm*50cm的照明区域）照度均匀度应该在3以内，数值越小越好。

2、色温

现在很多台灯都支持自由调节色温。但其实，为了稳妥起见，恒定4000k或者以下色温的台灯反而更值得选。

根据相关标准，孩子晚上学习时时，不宜使用超过4000k的灯光。否则的话，不仅会加快眼疲劳，还会对孩子的节律产生一定的影响，导致晚上睡不着。

当然了，色温过低也是不好的，因为这会使得孩子学习时产生困意，影响学习效率。

3、显色性

一款合格的台灯，应该做到Ra≥80，R9＞0。

而对于给孩子使用的护眼台灯，则建议数据更优秀的产品，最好Ra≥95，R9＞90。它们的数值越接近100，灯光下物品的颜色越真实。

4、频闪和蓝光

我们要认准那些“无可视频闪”的产品，并且其蓝光防护等级要达到RG0级，从而保证没有危害。

5、光谱

台灯的光源是否优秀，可以看它的光谱。劣质台灯的光谱很不均衡，蓝光峰值高，红光缺失。而优秀的台灯，则是降低蓝光，同时提升有益红光。

我们在挑选台灯时，可以看看它的红光波段是否饱满。尤其是650nm-700nm波段的红光，有助于加快血液循环，延缓用眼疲劳。

6、遮光

如果台灯的遮光性不好，孩子就会感到耀眼，很不舒服。

我们要选择那些光线柔和的台灯，最好是侧发光设计的。

三、给大家分享几个不错的品牌

1、辰士达u1

该型号拥有160mm直径的大发光面，灯头内部有多层滤光结构，光线柔和不耀眼，符合AA级标准，均匀度＜2.5。它使用紫光灯珠，拥有出色的光谱，不仅没有蓝光危害，而且红光饱满，孩子用着更舒服。它的色温为4000k，Ra≥98，R9>98，有利于提升孩子的色彩认知力。产品还支持45分钟休息，让孩子及时放松眼睛。

2、麦 朵尔MindDuo2

这款型号有着优秀的防眩设计，遮光性好，不用担心耀眼问题。它严选全光谱光源，与自然光更接近，有助于视力发育。它可以照亮120cm长的桌面，满足亲子共读等需求，优于AA级光度标准，光线分布均衡。Ra>95，色彩真实。它还通过了多项安全认证，防蓝光、防频闪。支持30分钟休息等功能。

3、漫书雨k1智感光

该型号发光面积大，光照明亮均匀，中心区域均匀度2.1，优于AA级。它使用紫光激发的灯珠，拥有出色的光谱，蓝光更低，优于RG0标准。它使用侧发光设计，遮光性好。Ra>98，R9>92，培养孩子的色彩辨识力。支持智能感光，随时保证合适的照度。可以一键增强红光，使用方便，更人性化。

以上就是全部内容。