2026赛季中超联赛首轮于3月8日全部落下帷幕，8场对决共产生28球，场均进球达3.5个，除了上海海港，传统豪强均稳健发力拿下比赛，从首轮来看，本赛季中超争冠很可能是4支豪强的终极较量。

本赛季最特殊的背景的是，多达9支球队带着负分起步，积分榜呈现罕见的“正负分并存”格局，当并未彻底打破了过往中超争冠的固有格局。结合首轮各队实战表现、阵容硬实力和整体状态来看——成都蓉城、北京国安、上海海港、山东泰山，将构成争冠第一集团，申花因扣分劣势，冠军争夺方面已经非常困难。

成都蓉城应该是本赛季唯一未被扣分的具备争冠实力的强队，这一先天优势让他们在开局就手握5-10分的领先优势，成为媒体眼中最具夺冠希望的球队。且首轮揭幕战中，蓉城主场5-1大胜深圳新鹏城，展现出恐怖的进攻火力，虽然深圳因姜志鹏染红后少打一人，但蓉城多点开花，费利佩、胡荷韬等人状态不错，进攻端对于球场宽度的利用极为出色。

尽管功勋主帅徐正源和队长周定洋离队，中后场进行了大面积重组，但新帅麾下的球队迅速完成磨合，整体形成“一高一快”的锋线组合，搭配韦世豪的边路冲击，进攻威力不小。同时成都蓉城没有罚分，本身就是夺冠热门，可以说蓉城是争冠道路上最具优势的球队。成都唯一的隐患是后防线配合仍有瑕疵，面对强队时能否顶住压力有待检验，还有一个就是面对强敌时候能否拿下，以及保持赛季的稳定性至关重要。

北京国安应该是新赛季争冠热门之一，虽然以-5分起步，但从超级杯夺冠，以及首轮轻松拿下武汉来看，新帅蒙哥马利推行的高位逼抢与快速攻防转换战术初见成效，全场控球率接近六成，射门数与定位球次数大幅领先，法比奥与张玉宁等人的火力进攻比较凶猛。当然武汉三镇实力有限，下场与山东泰山的比赛才是真正的一次大考”，国安如果摒弃过往传控体系效率会有很大提高。国安的短板在于稳定性较差，遇强不弱，但遇弱不强是老毛病，且本赛季开局面临魔鬼赛程，前9轮仅有3个主场，需先后对阵山东、申花、成都等传统强敌，所以关键看球队能否顶住开局压力，凭借战术革新带来的提升和稳定的主力阵容，弥补5分的扣分劣势，跻身争冠行列。

山东泰山新赛季以-6分起步，首轮主场3-0零封升班马辽宁铁人，展现出良好的竞技状态，谢文能、克雷桑破门，球队地面配合焕然一新，进攻流畅且防守稳固。冬窗期间，泰山保留了克雷桑、卡扎伊什维利、泽卡的锋线三叉戟，补强了葡萄牙中卫阿尔瓦罗，同时清理了一批年过30岁的老将，球队大名单中2000年及以后出生的球员达20人，主打青春风暴，将会比以往更有活力。虽然以负分起步，但球队具备争冠实力，特别是年轻球员的冲劲有望成为球队争冠的关键。

作为上赛季三连冠得主，上海海港新赛季以-5分起步，首轮爆冷1-2不敌河南队，遭遇开门黑，积分没有任何增长，这对于他们非常不利，不过他们的阵容深度依旧雄厚。首轮失利的主要原因是球队伤病严重，全队状态与磨合不足，这一点从超级杯0-2不敌国安就已显现。随着伤病球员逐步回归，海港的阵容实力将逐步展现，武磊领衔的锋线组合依旧是联赛顶级。考虑到上赛季海港比国安多9分、比泰山多13分，凭借硬实力目前距离榜首8分的差距，实现后来居上也不是没有可能。

申花的争冠难度有些大，这主要取决于成都的表现，因为申花首轮获胜，跟上了整体取胜的步伐，包括和国安、泰山、上港这些球队之间都是两场球的差距，如果能连续取胜，也很有可能最后阶段进入争冠行列，当然如果成都蓉城表现稳定，那申花的机会就不大了。同时海港和申花的德比消耗战也应该考虑，很可能被争冠集团“渔翁得利” 。不过参考2025年积分榜来看，前四名差距只有9个积分，所以开局10分的差距对于上海两支球队来说还是都有机会的，当然前提是不能输过多的球，参考2025赛季，需要赢17场，不能输过4场球，基本有争冠希望。所以两支球队容错率很低。

2026赛季中超的负分开局，让联赛争冠充满了变数，总体综合各队备战和首轮表现，成都蓉城凭借无扣分优势和强势进攻，成为争冠最大热门；北京国安战术革新成效显著，逆袭潜力巨大；山东泰山青春风暴来袭，具备争冠实力。上海海港开局不利，上海申花扣分太多，但两支队伍也都有机会，关键要看前面三支队伍的稳定性如何。