希尔湾

近日，澳大利亚昆士兰州圣灵群岛的白天堂海滩(Whitehaven Beach)，荣获猫途鹰（TripAdvisor）2026年“澳大利亚最受欢迎旅行景点”榜首。该排名综合了全球游客在的真实点评数量、评分及满分率等多维数据，白天堂海滩凭借压倒性的好评率又一次脱颖而出。

这份荣誉，又一次印证了澳大利亚昆士兰作为世界顶级度假目的地的魅力。作为坐拥 6900 多公里海岸线与世界自然遗产大堡礁的度假天堂，昆士兰散布着无数令人动心的宝藏海滩。以下，昆士兰旅游及活动推广局官方甄选“昆士兰十大宝藏海滩”辑，邀你一同感受昆士兰海岸线的万千风情。

圣灵群岛白天堂海滩｜上帝打翻在海上的调色盘

白天堂海滩

常年霸榜全球最美海滩榜单的白天堂海滩(Whitehaven Beach)，是圣灵群岛除心形礁之外的另一个明星体验。踩在纯净细腻的白色硅沙上，好像踏着刚晒过的棉花般柔软；徒步到希尔湾观景台(Inlet Hill)，层叠交错、蓝白交融的海湾景观尽收眼底，宛如冰淇淋奶昔。除了徒步，还可以通过观光飞机、高空跳伞、快艇、帆船出海等，多种方式打卡这片天堂般的仙境。

推荐人群：打卡人生清单的全球旅行爱好者、追求极致出片的摄影爱好者

隐藏彩蛋：前往海滩北端的贝蒂海滩(Betty’s Beach)，远离人群，独享一片静谧海景。

黄金海岸彩虹湾 | 城市烟火与山海相逢

彩虹湾

彩虹湾(Rainbow Bay)静卧于黄金海岸城市最南端，毗邻知名冲浪胜地——鲷鱼岩(Snapper Rocks)。海湾坐南朝北，水域平缓宁静，是冲浪爱好者和城市休闲度假的绝佳选择。沙滩开阔平坦，周边环绕着休闲公园、露天烧烤台与海滨步道，将城市休闲设施完美融入自然景观，是当地人私藏的天然游乐场。

推荐人群：亲子家庭、休闲冲浪爱好者、海滩资深玩家

当地玩法：前往彩虹湾冲浪俱乐部(Rainbow Bay Surf Club)露台入座，点一份经典炸鸡配冰啤酒，吹着咸咸的海风看冲浪的弄潮儿和慢跑的人群，在ASMR级的海浪白噪音中彻底放松。

黄金海岸波丽海滩 |左边躺平，右边逐浪

波丽海滩

波丽海滩(Burleigh Beach)位于黄金海岸热闹北段与悠闲南段的交汇处，她像一位动静皆宜的双面娇娃：海滩一侧娴静悠闲，适合随处躺平；另一侧浪涛海岬叠涌，是世界级冲浪点。放眼望去，从宽滩(Broadbeach)到冲浪者天堂(Surfers Paradise)的城市天际线尽收眼底。日落十分，当夕阳将海面染成粉橘色，你的人生照片就此定格。

推荐人群：亲子家庭、冲浪爱好者、美食达人

推荐美食：不要错过当地人私藏的人气海滨餐厅，包括：Rick Shores、Burleigh Pavilion 以及The Tropic，没有什么是一顿美味不能解决的。

摩顿岛天阁露玛海滩 | 离城市很近，离喧嚣很远

天阁露玛海滩

从昆士兰首府布里斯班出发，乘坐渡轮75 分钟，就能抵达摩顿岛（又称“海豚岛”）的天阁露玛海滩(Tangalooma Beach)，远离城嚣，瞬间切换至海岛度假模式。

15艘沉船组成的天阁露玛沉船(Tangalooma Wrecks)历经时间洗礼，被大自然赋予新的生机，孕育了层次丰富的水下生态，成为潜水、浮潜和皮划艇爱好者们的“沉船乐园”。

推荐人群：深度自由行人群、沉船浮潜爱好者、海岛控

岛上体验：野生海豚喂食、摩托艇、沙地四驱车、直升机、平衡车、滑沙等——精彩不停歇。

阳光海岸主海滩 | 一边是碧海蓝天，一边是国家公园

努沙主海滩

位于阳光海岸(Sunshine Coast)地区的努沙主海滩(Noosa Main Beach)，每年有超两百万国内外游客奔赴于此，只因它集齐了三大海滩度假王牌元素：风平浪静的澄澈海水、绿意葱茏的努沙国家森林公园和步行可达的美食街区。从布里斯班出发约90分钟车程，或从澳大利亚各地飞抵阳光海岸机场，再驱车35分钟即可抵达努沙。

推荐人群：户外游泳爱好者、冲浪初学者、海滩+酒吧微醺度假爱好者

推荐玩法：在浪花与纯净白色沙滩上玩累了，漫步到哈斯廷斯大街，在屡获殊荣的美食餐厅一饱口福，再逛逛特色海滨精品店，挑选一两件心仪好物，何尝不是“爱我老己”的最佳实践。

阳光海岸莫罗拉巴主海滩｜人少景美，一键清空疲惫

莫罗拉巴主海滩

莫罗拉巴主海滩

如果你理想中的海滩度假，是踏浪过后几步路就能抵达住处，并随时可点一杯鸡尾酒惬意小酌，那莫罗拉巴主海滩(Mooloolaba Main Beach)应该会戳中你。在被誉为澳大利亚“精酿啤酒之都”的阳光海岸，莫罗拉巴滨海步道沿街林立各色风味餐厅与特色主题酒吧，琳琅满目。金色沙滩、人少景美、风光宜人的莫罗拉巴，常年被入选猫途鹰(TripAdvisor)澳大利亚顶级海滩必游榜。

推荐人群：休闲短途海边度假者游、亲子家庭、精酿啤酒爱好者

海鲜自由：在莫罗拉巴的特色餐厅名录上，首推海鲜餐厅 Prawn Star，在独特而复古的渔船上享用现捕大虾、龙虾、岩龙虾等，妥妥实现海鲜自由。

麦凯卡苏阿里纳海滩｜和野生袋鼠一起等海上日出

卡苏阿里纳海滩

提到澳大利亚最具代表性的日出，位于昆士兰中部麦凯地区(Mackay)希尔斯伯勒角国家公园(Cape Hillsborough National Park)的卡苏阿里纳海滩(Casuarina Beach)必定榜上有名。每天拂晓，袋鼠与沙袋鼠会来到海滩边，寻觅夜里被海浪冲上岸的植物种荚，和你共享这片海滩的日出。建议提前抵达，守候这份昆士兰限定的自然奇遇。

推荐人群：亲子家庭、野生动物爱好者

徒步推荐：拾滩人湾(Beachcomber Cove)步道往返2.2 公里，登顶山脊俯瞰全景，再抵达一处隐秘的金沙小海湾。提前备好野餐食材，一边野餐一边静享这份温柔治愈时刻，再趁未涨潮前沿沙滩漫步返程。

热带北昆士兰棕榈湾｜椰林错落，赴一场热带海岸浪漫约会

棕榈湾

被《Conde Nast》评选为2024年度“全球最佳海滩”的棕榈湾(Palm Cove)，拥有错落有致的棕榈树和一览无余的柔美沙滩。距凯恩斯市区仅 20 分钟车程，脚下是细腻的金沙，抬头是成排棕榈树，耳边是海浪低语，再选一家海边餐厅或咖啡馆。在棕榈湾，时间是慢的，不用焦虑下一个打卡行程，彻底放空就好。

推荐人群：情侣度假、美食爱好者、户外平稳水域游泳爱好者

舌尖美味：获奖无数的Nu Nu餐厅，主厨将亚洲风味与本地当季食材完美融合，带来独特的味蕾享受。

翡翠岛纽迪海滩 | 原生态最出圈的网红浅滩

纽迪海滩

从凯恩斯乘坐渡轮仅45分钟，就能抵达原生态海岛翡翠岛(Fitzroy Island),纽迪海滩位于就能抵达翡翠岛——整个岛屿保留着完好的国家公园原始生态风貌。

纽迪海滩(Nudy Beach)，左拥郁郁葱葱的热带雨林，右抱世界自然遗产大堡礁，浅滩上耸立着巨型花岗岩巨石，洁白沙滩与澄澈碧海之间的浅滩，泛着通透的翡翠绿色，清透如玉，宛如散落海面的翡翠项链，静静镶嵌在海岸线上。带上浮潜装备，下水就能邂逅五彩斑斓的珊瑚礁与热带鱼群。

推荐人群：海岛浮潜爱好者、追求极致出片的摄影爱好者

必打卡：在纽迪海滩的网红秋千拍一张“人生照片”，再前往翡翠岛海龟康复中心，近距离观看如何救助、照料受伤或生病的野生海龟，了解海洋保育的故事。

道格拉斯港四英里海滩｜极具热带风情的浪漫海岸线

四英里海滩

凯恩斯向北一小时车程的道格拉斯港(Four Mile Beach)，是一座自带浪漫风情的滨海小镇，云集高端餐厅、奢华度假村与棕榈林荫街道，沿着小镇步行街朝弗拉格斯塔夫山(Flagstaff Hill)走一小段路，就能抵达四英里海滩。

这里是每位游客的必打卡目的地之一，水上玩乐项目种类丰富：冲浪、风筝冲浪、帆船出海等。也可徒步弗拉格斯塔夫山步道，登顶观景台俯瞰整片海岸线的壮阔全景。

推荐人群：想要独享静谧沙滩、晨起踏浪、避开人群的玩家

市集时光：每周日上午 8 点至下午 1 点半，道格拉斯港市集150多个摊位热闹营业，可以在此感受丰富的购物和文化体验。

无论你是偏爱城市近郊轻松短途、跳岛游、冲浪、当地文化体验，还是想要邂逅袋鼠、海豚、海龟等野生动物奇遇，昆士兰的十大宝藏海滩，总有一处能安放你对蓝海白沙的澳洲度假感的向往。