原创 退休生活的三大秘诀：饮食、娱乐与心态调整
俺退休十年半了，要说退休生活怎样才完美，俺认为主要是把握好以下几点:
一、能吃就吃
很多退休老同志总是怕吃坏了身体，这不敢吃那不敢吃的。开始俺也学他们忌口，可上半年去体检，医生说俺竟然营养不良，问俺平常都吃的什么？
俺老老实实回答，不敢吃肉，尤其是肥肉，怕血脂高，鸡蛋也不敢多吃，怕胆固醇高，每天就是青菜煮挂面。
医生说不要怕，该吃就吃，想吃啥就吃啥。越想吃啥，证明身体里面越缺啥。俺说喜欢吃卤大肠，医生说完全可以吃，但摄入量不能太多。
俺现在也放开了，谁劝俺就把医生说的话告诉他。前两天去抽血化验，各项指标接近正常。
二、想玩就玩
俺喜欢去公园里跳交谊舞，沉醉在旋转的快乐里。刚退休时，主动找我跳的女舞伴还不少，随着年龄的增大，她们好像有点讨厌老态龙钟的俺了。
俺有的是办法，只要和俺共舞一曲的，休息时都会买饮料拿给她们喝。有的女舞伴爱吃小零食，俺提前在超市买好，舞会散场时在路上送给她们。
俺还建了群，高兴了就在群里发红包。她们都说俺一点也不老，每天笑呵呵的，充满着朝气。
三、不比退休金
山外有山，人外有人。有的退休人员喜欢询问退休金，俺都是给他们实话实说，数字能精确到小数点后一位。
他们听后的表现是有的相信有的摇头，以为俺是瞎编的。他们的退休金多少，俺从来不问，说实在的，在国外随便问别人的收入，是很不礼貌的行为。
人家退休金的高低，和咱们半毛钱关系都没有，问出来也没用，你又给人家涨不了。
不问不比退休金，是对退休人员起码的尊重。
四、关心国家大事
养成了每天看新闻的习惯，国家这些年经济高速发展，人们生活水平不断提高，看着就让人兴奋。
也有气人的。日本女首相最近发表嚣张言论，说台湾有事就是他们日本有事。猖狂至极！台湾是俺们自己家的事，怎么统一什么时间统一，容不得一个战败国在这里指手画脚。
俺坚决要求日本女首相收回错误的涉台言论，夹起尾巴做人，只准老老实实，不许乱说乱动。
