很多朋友选择儿童读写台灯时，重视频闪和蓝光，却忽略红光。这个红光可不是红外射线，而是自然光中非常常见的红光波段；也不是专业机构里的理疗光线，而是对眼睛无刺激的可见红光。

我们的眼睛在自然柔光下最舒适，但普通LED台灯红光缺失，长时间用光就容易累。除了红光，还有绿光、紫光，都对视力保护很重要。有益红光是怎么回事，这篇文讲明白，希望大家都选到最护眼的学习台灯。

一、红光护眼

1.为什么需要红光护眼技术？

根据中山大学眼科中心相关研究报告，红光照射可以增强线粒体功能、提高感光细胞活性，在舒缓视觉疲劳、修复受损细胞等方面有积极作用。

普通LED台灯多用蓝光激发，利用荧光粉调和生成白光，红光波段较少，长时间处于普通LED光线下，又缺乏户外光照，红光照射量不足，眼睛容易酸胀，产生视疲劳。

台灯应用红光护眼技术，一种方案是直接增加红光灯珠，另一种是高技术调光，增加红光波段。不过殊途同归，最终的光谱测试报告会显示红光含量、红光峰值。

2.台灯红光护眼的注意事项。

需要注意，读写台灯的红光护眼属于照明优化，没有防控近视的功能。如果视力下降、视物模糊，需要尽快就医，寻求专业帮助。

红光护眼需要与漫射照明搭配使用，不建议用在直发光台灯上。

辐射量需远低于治疗仪剂量，波长精确、低功率，适宜的照明时长，才能有护眼调节效果。

总之，红光护眼是在无频闪危害、无蓝光危害之后的，又一个台灯专业护眼技术，为视力健康提供更多保障。

二、补充有益红光的台灯推荐。

1.漫书雨K1智感光

这款护眼台灯选用紫光激发LED，采用前沿NIR红光护眼科技，光谱更拟合自然光，不仅从本质上减少有害蓝光辐射，还增加有益紫光、红光波段。NIR红光护眼主要依靠红光光源，发出的光经过特殊处理，波长在650~680nm，属于低功率有益红光。护眼模式有三档强度，无论是深度缓解还是短时放松，都能满足。

漫书雨K1智感光还采用了多维漫射和侧发光技术，能够柔化光线、减少光源强光刺激。可以自由调节照射高度、角度和范围，桌面照度均匀，显色性好，符合国AA级护眼标准，适合长时间读写。

2.辰士达U1

辰士达U1也是紫光激发台灯，光谱呈现低蓝光、高红光特点。照明符合国AA级标准，结合儿童视力发展特点，提供健康柔和的读写照明环境。显色指数Ra≥98，R9≥98，很接近理想值100，与自然光相比，几乎没有颜色误差。

红光波段比重大，存在696nm峰值，有效补充长波有益红光，降低视疲劳风险。超高频调光，实现“无可视频闪”，无频闪危害。发光面大，选用多种柔光结构处理桌面光线，光线均匀透亮，能保持长时间用眼舒适。

3.琪朗Pro台灯

琪朗Pro台灯光谱品质好，补充波段较多，安全性良好，没有潜在危害。补充760~780nm可见红光，削弱400~450nm蓝光，使蓝光峰值降到0.6，蓝光危害控制在RG0范围内。多种LED芯片与稀土荧光粉精密激发，才能高度拟合自然光谱。

显色指数Ra≥95，具有读写、网课两种智能模式，可以调节亮度、色温。也可以手动调节，亮度有三种档位可选。发光面内沉，可以减少直射刺眼光线，提供高亮护眼光环境。

4.柏曼精灵Z

柏曼精灵Z选用紫光LED，有益紫光波段完整，照明环境更舒适，可以减少视疲劳；有害蓝光减少，读书学习更高效，休息和睡眠质量都得到提升。照明满足国AA级要求，桌面光线均匀，灯光下所有东西表面都不刺眼，Ra≥97，频闪波动安全可控。

具有日光、读写、休闲三种模式，对应不同的亮度和色温。读写时可固定4000K色温，护眼效果最好。具有入座感应功能，智能系统可以恒定照面照度，蓝光危害在RG0范围内，使用安全省心。

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