孔子曰：三十而立，四十而不惑，五十知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。

如果有一天，你的人生进入晚年阶段，年过七十一，你最想过的是啥生活？是否能做到像孔子人家说的 “随心所欲”呢？

有人攒了一堆退休金即，要趁着还能动，赶紧去看看祖国的锦绣山河，走遍天下。

有些不爱乱跑，就想着自家儿女早日成婚，结婚生子，抱着孙子，享受天伦之乐。

其实 “随性所欲”说的并不是你想干嘛就干嘛，也不是自由自在，而是说行为不受任何人约束，就已经非常符合个人需求了。

有人说，都七十多了，还有什么道德约束，什么需求呢？

不管人生在哪个阶段其实都少不了 “核心”，他不在于儿女能不能天天陪着他，也不在于晚年物质条件有多少，而在于三个 “冷习惯”。

但凡有了它们，不管是谁，晚年以后的生活幸福指数那是直线上升，更上一层楼：

对喜怒哀乐“冷处理”

咱都知道，情绪的起伏越大，对年轻人不说，对于老年人来讲是非常伤身的事情，无论是喜怒哀乐，还是忧愁哀伤，对于他们来说就像猛烈的毒药。

前几天看到一位博主发布视频说，自己的母亲已经去世四五年了，家里所有人都瞒着96岁的外婆，骗外婆说妈妈去外地打工去了，暂时不能回来。

外孙去看外婆时候，外婆就会问，： “你妈回来没有，啥时候回来，我要去你家住”。

看着老人眼含热泪，当孙子的也没办法，个时候的欺骗其实是最老人最大的保护吧。

人到了晚年，虽然有大半辈子的经验很人生阅历，但还是有人无法招架控制不住的情绪，脾一点就炸，不发泄出来到处难受，要么就敏感多疑，要么就把别人的话放心里反复琢磨，不琢磨出个啥结果就不罢休。

一上年龄，对情绪有时候也无法持续控制稳定，心态平静，所以就容易在巨大情绪起伏面前可能心率身高，血压变大，可能也会脑溢血，心肌梗塞等威胁生命的急症，所以对于晚年龄大的人来说，对于喜怒哀乐“冷处理”才是最好的选择。

并不是说要我们面对别人要保持冷漠，而是尽量控制自己的情绪，不要让情绪控制大脑，造成不可挽回后果。

心理学家丽莎·费尔德曼提出“情绪建构理论”， 这个理论击碎了我们对情绪的认知框架，情绪不是事情本身输入大脑引起的，而是这种独特的感觉输入到大脑，基于以往的阅历，经验，所做出的一种预测。

就像你在野外看到一只“老虎”（感觉输入）然后就会“恐惧”（情绪触发）

但是对于那些老虎养殖人员来说，老虎就站在他面前也不会有恐惧的情绪。

所以那些年龄到了七八十，上了年纪的老人们，一定要保持喜怒哀乐 “冷处理”的习惯，不要让情绪主宰大脑，就算有，也要冷静平和的接纳它们。

对是非“冷看待”

上周刚听到消息，一个亲戚脑出血住院了，儿女们赶紧请假去医院照顾，花了好几万了，到现在人还没醒来。脑出血的原因是啥？

这个爷七十一岁了，老是爱看热闹，直来直去还爱较真，那天带着孙子玩，孙子要吃汉堡包，然后就一块去买。

把孙子牵着，进了汉堡包的门，转悠半天也没排上队，服务员做好一个放在前台，喊了号，老人以为是他的，就上手摸去拿，结果被服务员制止，这爷虽然自己不占理，但是还摆出了一副 “气势汹汹”的样子，： “我就摸一哈咋咧？！？咋咧！？咋！？”

跟店员在那闹了一架，回到家就卧倒不起，直到被送进了急救。

你说年轻人对于矛盾火气大，过度反应也能理解，你年龄大了，你还要争个 “谁对谁错”，争个高低，吃亏的绝对还是你自己。

对于是非 “冷看待”其实就是少跟人争执，少操心繁琐事，少跟人较真，豁达的去看待问题。

毕竟老人们也拥有过去那么多年的眼光人生经历，阅历，对事物的看法其实已经比常人透彻，如果不是啥原则问题，其实也不在意。

只有那些，碌碌无为，眼光狭隘，只看到眼前的蝇头小利，才会分不清年龄，不分状况，要把事情闹得你死我活才算满意。

对人际交往“冷管理”

作家张爱玲的晚年生活是现在年轻人梦寐以求的， “梦中晚年”

张爱玲晚年独居一人，他没有像别的老人一样喜欢子孙满堂的热闹，而是喜欢上看侦探小说，看外国真人秀。

她也不讲究，经常买甜点，冰激凌，招待客人也是甜点冰激凌招待。

很多记者，商人，想去拜访她，他全部拒之门外只与两三好友联系，断绝一切无效社交。

大多数人觉得，辛苦了大半辈子，晚年就应该好好享受生活，到了这个时候还不好好享受，以后还有啥时间去享受呢？

但是有些老人，晚年还被繁琐的人际关系捆绑着，今天接个老同学，明天来个老友，后天来个狗友，让年迈的你不得安宁。

年迈七十一，留给我们自己的时间确实不多了，能把时间浪费在无效社交上，就不能把时间留给自己？

心理学家阿德勒他认为，孤独是我们一生探索的问题，这个 “孤独”，其实就不是没人陪伴，而是我们作为一个独立的个体，独立的人，永远与他人要有边界感，我们永远无法把自己人生的意义与他人人生的意义融合。

不是让你不要社交，切断所有交集，而是让你走独立自主的权利选择独处，或者社交，就算是社交，也要找到有意义的，不要与自身价值无关的事情和人身上。

唐伯虎《七十词》曰：“人生七十古来稀，我年七十为奇……仔细一算，原来只有25年在这世上存活，受尽多少忙碌与苦难”

我这辈子没有体验过的生活，没感受到人活着的意义，在过了七十一岁之后，应该尽量的去感受生命的意义才对。

我们应该在生活中，多一点坦然，多一点冷静，多一点选择，与这个世界温柔相拥，也要在最后的时间里，安静的活出最后的从容。

感恩您的阅读！

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