□ 许文静

习近平总书记指出，“老年是人的生命的重要阶段，是仍然可以有作为、有进步、有快乐的重要人生阶段”。如何让老年群体不仅“老有所养”，更能“老有所学、老有所为、老有所乐”，已成为积极应对人口老龄化的重要命题。

我国的养老服务体系主要围绕老年人的基本生存需求，着力于医疗保障、经济补贴和生活照料等。但由于社会角色、认知刺激、社交关系等方面的衰减，部分老年人正陷入健康危机。首先，职业角色转换易引发心理调适课题。职业身份是自我价值彰显的重要依托，以退休为代表的职业身份转换，带来的心理调适需求常被低估，这其中出现的价值感空缺，有可能影响其维持健康生活的积极性。在这一阶段，平稳过渡、重新建立生活节奏，是维护身心健康的重要前提。其次，日常认知刺激不足可能影响大脑活力。办公人群可以在沟通协调、处理问题、学习新技能中不知不觉完成大脑锻炼，然而部分老年人的日常生活相对单调、重复，这可能导致反应速度、记忆力等指标出现一定程度的下降，需要通过持续学习、适度社交等方式加以干预。最后，社交网络收缩可能削弱情感支持系统。办公人群有工作场域、社区邻里、兴趣团体、家庭亲属等多圈层社交网络，任何一个圈层波动都不至于造成社交资源的整体短缺。然而，随着年龄增长，尤其是退休以后，职场圈层往往因角色转换、居住变化、家庭小型化等出现一定程度的收缩，带来陪伴感、归属感的减弱，间接影响健康。

以老年教育提升健康养老价值

老年教育能在认知、价值、关系三个维度带来积极影响，帮助老年人重建向上的生活状态。

赋予新社会角色，助力心理调适。老年教育视老年人为具有学习能力、成长潜力和社会参与意愿的主体，赋予其“学习者”身份。课堂上的教师指导、同学交流、成果展示等，则为其重新建立了一套稳定的社会反馈系统。作业完成得好，会得到肯定；课堂讨论中有见解，会受到重视；作品展示获得掌声，会体验到成就感。这套反馈机制规模虽小，却足以让参与者在学习过程中重新感知到自身价值，逐步完成退休后的角色转换。

提供系统化认知训练，延缓大脑功能衰退。老年教育的课程体系中包含部分需要主动记忆、理解、分析、操作和表达的课程。以摄影课程学习为例，学习者需要理解光圈、快门、感光度之间的关系，在取景时判断光线与构图，在后期处理时调整色彩与细节，课后还需要持续投入注意力并进行反复练习，从而形成对大脑的有效锻炼。此外，老年教育普遍采用每周固定课程、按进度推进教学、课后布置练习任务等相对制度化的教学模式，能够保证认知刺激的规律性与长期性，有助于积累认知储备。

搭建常态化交往空间，修复情感连接。老年教育还为参与者提供了一个现成的、低门槛、相对稳定的社交场景。班级授课的形式对参与者的社交能力没有过高要求，学习任务天然为互动提供了内容与方向。更重要的是，这种以学习为纽带的社交关系往往能在日常交流中自然拉近距离——分享对课程内容的理解、对生活的感悟、对彼此健康状况的关切，逐步成为老年人情感生活的重要支撑。

推动老年教育提档升级

为使老年教育的健康价值从“理论上可行”转化为“实际上有效”，当前的老年教育还需从以下几个方面持续优化。

扩大资源供给，提升服务可及性。当前，老年教育供需之间的结构性落差仍较为突出。据了解，全国老年大学（学校）入学率相对较低。同时，城乡之间差距较大，农村地区老年教育资源相对不足，部分高龄老年人、失能半失能老年人参与学习仍面临实际困难。对此，应从供给端进行结构性拓展：一方面，可在社区、养老机构等老年人日常生活的核心单元嵌入教育功能，让长者就近参与学习，降低参与门槛；另一方面，针对居住分散、出行不便的农村老年人和高龄老年人，可辅以远程教育、电视课堂、直播讲座等方式，帮助其建立学习连接。同时，鼓励社会力量规范参与，丰富课程供给，逐步形成多元主体共同参与的办学格局。

优化课程内容，强化认知训练功能。课程是老年教育发挥作用的核心载体。立足健康促进作用角度，目前老年教育课程总体偏向娱乐消遣，对认知功能的系统性训练不足。因此，要强化对老年教育课程的系统设计，把认知训练目标嵌入教学目标，设计并实施调动记忆力、注意力、逻辑推理能力的教学环节，加强大脑锻炼。在形式方面，应充分考虑老年人的体力状况和健康条件，合理安排分层教学、课时长度、休息频率和活动强度等，让不同基础和不同身体条件的参与者都能在适合自己的节奏中加强认知训练。

建强师资队伍，提升教学专业化水平。教师是课程落地的关键执行者，是老年教育质量的专业保障。当前，老年教育教师队伍中兼职教师和志愿者占比较高，具备老年学、老年心理学等专业背景的师资相对不足。对此，可依托师范院校和设有老年学专业的高校设立师资培训基地，帮助教师理解老年人的学习规律和身心特点，掌握与老年学员有效沟通的方法，逐步建立起一支既懂专业，又懂老年教育规律的专业化师资队伍，让老年教育的健康干预从“无心插柳”走向“有意为之”。

（作者为江苏开放大学人文与教育学院教师；本文系2025年江苏省高职院校教师访学研修项目〈编号：2025GRFX007〉成果）