内蒙古通辽市科尔沁区莫力庙胜利学校校长葛利军（左一）与学生晨跑。本版图片均由学校提供

作为一所地处偏远的农村九年一贯制学校，我深知健康教育是落实“健康第一”教育理念的核心，更是学生成长的必修课。受办学资源、育人理念等因素制约，此前我校健康教育一度面临课程重视程度不够、内容碎片化等困境，5年来，我校找准体育这一突破口，走出了贴合学校实际的健康教育改革之路。

师者先行，以榜样力量涵养校园运动新风尚。推进健康教育改革，教师群体必须率先垂范、先行破局。我坚持29年每日晨跑，以实际行动当好校园“运动带头人”，从课间“微运动”切入，组织教师开展跳大绳等活动，每日安排教师组队进行篮球、羽毛球等运动。起初部分教师心存观望，经过一学期的坚持带动，运动成效逐步显现：一位长期靠药物控制高血压的教师指标恢复正常，多位教师的腰背不适得到缓解，最终实现全校教师运动参与率达100%。教师的亲身践行远胜于说教，学生看到教师在操场运动，对运动的抵触感悄然消散，课间运动的身影多了，校园运动氛围蔚然成风。

课程筑基，以体教融合筑牢健康教育主阵地。健康教育改革，核心是构建系统化、常态化的课程体系。我校依据国家课程标准，结合本土资源，打造“基础+特色+融合”体育课程模式，确保学生每日校内运动不少于2小时，让运动渗透校园生活各环节：清晨开展足球操晨练，上午小课间跳课桌舞，下午大课间推出“菜单式”体育活动，由各班自主选择；深挖乡土与传统文化内涵，将蒙古族安代舞融入热身，结合二十四节气设计“立春长跑”“立秋农耕运动会”等主题运动。同时推进跨学科融合创新，探索“体育+数学”教学模式，开设“田间体能训练”课程，让学生在运动中活用数学知识，让学生在农耕实践中锤炼体魄。

以体育心，以温情陪伴温暖乡村孩子心灵。我校留守儿童、单亲家庭子女占比偏高，健康教育更需要兼顾心灵的滋养。我校以体育为载体，搭建“小课间+大活动+联赛制”全员活动框架，常态化开展跳绳、足球等赛事，每学年举办亲子运动会，让孩子在团队协作与公平竞争中学会沟通、担当与坚持。针对假期缺乏看护的留守儿童，我校推出寒假零费用体育托管服务，全体教师志愿值班，我每日清晨担任“体能总教练”，带领孩子开展趣味体能训练。在运动与陪伴中，瘦弱的孩子学会了坚持，孤僻的孩子懂得了团结协作，校园成为孩子们温暖、安心的家园。

近年来，我校学生体质健康合格率、优良率大幅提升，近视率、肥胖率得到有效管控，课堂参与度显著提高，更养成了孩子们坚韧向上的品格底色。

体育是兼具强身、励志、润心、育人的载体，让运动健康成为师生生活常态，为学生扣好人生第一粒健康纽扣，让健康教育扎根乡村校园，才能真正赋予孩子强健体魄与阳光心灵，为其一生成长筑牢坚实的健康根基。

（作者系内蒙古通辽市科尔沁区莫力庙胜利学校党支部书记、校长）

《中国教育报》2026年03月20日 第05版

作者：葛利军