您是否也面临着从“经验型”到“研究型”教育者的蜕变？一份适合自己成长的“追光图”，能帮助我们明晰方向、聚焦重点。那么，站在新年起点，我们如何制订一份切实可行的成长规划呢？

第一，主动审视不足。制订成长计划的前提是，回顾上一年度的得失，觅得提升方向，分析自己的优势与短板，如此才能突破困境、激发热情。虽然我的“学生问题艺术应对”研究获得了浙江省一等奖，但不能止步于成绩，我要更关注研究需要突破的问题，只有明确了自己真正想要什么，才能让成长计划更有针对性和驱动力。比如，问题应对实际上是被动的，2026年我的研究重点将放在问题发生前的预防上。再比如，我的艺术化教育理念中的“柔和而坚决”育人态度，还需要在规范学生行为中同步落实。

第二，夯实成长路径。将模糊愿景转化为清晰行动，需设定阶段任务和时间节点。

围绕“学生问题预防”研究，我的年度目标是力争省级课题立项，并冲击优秀成果奖。为此，我制定了分阶段完成任务单：一季度内完成“三级预防”框架搭建，推动“多方联动”格局形成，研制问题识别工具等；每个月验证每一级预防的具体操作，“习惯培养”“价值观引领”“积极心态培育”实践是否能达成一级“超前”预防，完成相关育人案例；每周抓好“问题预防微行动”，如“1分钟情绪打卡”“小组合作游戏”等，让“主动规避问题”成为学生的习惯，并以随笔方式形成反思。

为保障研究持续推进，我提前规划时间与资源。利用好零碎时间阅读，做好思维碎片记录和案例积累；购买网络会员，储备关键文献；主动联系专家、高校资源及工作室伙伴。

当然，计划需在实践中不断调试。首先，需要定期复盘，每月末回顾任务完成情况，如学生可能出现情绪宣泄、行为问题等，不能实现预防的预期目标；其次，需要及时修正，针对二级“临界”预防的学生情绪化问题，若“缓一缓、聊一聊、笑一笑”效果有限，便及时补充“看一看、问一问”的关注；再次，需要定期调整目标，若研究性成果未达预期，则灵活延长周期，增加样本实现多元实践等。

第三，让成长“可持续”。有生命力的计划，在于执行。我们需要能够克服拖延、保持动力，确保计划落地。

将复杂的任务拆解为“微行动”。我曾经给自己定的目标是“每日1000字随笔”，一个月发一篇文章。为了实现目标，我需要“做得好一点儿”“写得好一点儿”。为了这个“微习惯”能坚持，我降低了门槛，哪怕是很短小的“豆腐块”案例也算。

善用工具管理，避免遗忘或拖延。比如，在电脑屏幕上设置了“日常提醒”，在手机记事本上制作“提醒清单”；选择合适的工具，实现云端同步，零碎时间不断补充；下载一些人工智能工具，把自己的碎片化思考和文字进行整理。当然，年轻教师可以加入名师工作室或一些教师成长群，通过定期打卡、分享进度等督促自我。

预设应对预案也很关键。我在电脑上制作了一张“可视化”表单，把自己得到的奖励、发表的文章、任务进度做汇总；必要时学会拒绝非核心事务，守护计划执行时间。

（作者：林志超 系全国优秀教师，特级教师、正高级教师，浙江省杭州市西溪实验学校德育校长）

编辑：申久燕