2026年1月1日，“最快女护士”张水华在东极抚远新年马拉松斩获女子组冠军并破赛会纪录，次日便官宣从福建医科大学附属第一医院辞职。知情人士透露，她早在2025年12月下旬就与医院达成离职协商，参赛前已办完所有手续，此前因周日值班错过多场本地马拉松，如今终于能每周末专心参赛，靠奖金和品牌代言就能维持收入，无需直播带货。本文结合此事聊聊离职相关的法律知识，帮大家理清权益边界。 一、辞职全程合规！事业单位离职要走这些流程 张水华的离职之所以顺顺利利，核心是走对了法定程序。作为医院职工，不管是在编还是非在编，辞职都有明确的法律要求，可不是说走就能走的。 知情人士提到她12月下旬达成协商，1月初官宣前已完成手续，这完全符合法律规定。根据《事业单位人事管理条例》，如果是在编人员，辞职得提前30天提交书面申请，等单位审批通过才能走；要是非在编人员，就按《劳动合同法》来，提前30天通知单位即可，不用等批准但必须做好工作交接。她能在协商后顺利参赛，说明已经完成了所有法定流程，既没影响医院工作，也保障了自己的权益，避免了擅自离职可能被记入诚信档案的风险。 对比那些说走就走引发劳动纠纷的案例，张水华的做法太明智了。这里也提醒大家，不管在什么单位，辞职都要按规矩来，提前沟通、办好交接，既是对工作负责，也是保护自己的合法权益，不然可能影响后续的档案转移和新工作入职。

二、法律划重点！离职后这3个权益问题要弄清 张水华辞职后全职跑马拉松，不少网友关心她的收入、竞业限制等问题，这些其实都有明确的法律答案，今天一次性说清楚： 首先是竞业限制，很多人担心她会不会被医院限制从业？答案是大概率不会。根据法律规定，竞业限制只针对高级管理人员、高级技术人员和负有保密义务的人员，护士岗位通常不涉及核心商业秘密，不属于竞业限制的范围，就算签了相关协议也可能无效 。所以张水华完全可以自由从事马拉松相关工作，不用怕被原单位追责。 其次是收入纳税，她靠比赛奖金和代言赚钱，税该怎么缴？按照规定，运动员的奖金、商业代言收入都要缴个人所得税，奖金和代言费属于劳务报酬，单次收入超过4000元要先扣除20%，再按20%-40%的税率预缴，年底还要并入综合所得汇算清缴 。而且这些收入必须通过合法渠道申报，不能搞阴阳合同，不然可能面临补缴税款和罚款的风险。 最后是离职待遇，像年终奖、未休年假工资这些，离职后还能要吗？法律明确说了，年终奖如果是劳动报酬的一部分，就算中途离职，也能按实际工作时间比例领取；未休年假工资也一样，单位不能因为员工离职就拒绝支付 。不过这需要员工保留好相关证据，比如工资条、考勤记录等，万一发生纠纷才能顺利维权。 三、职业选择无对错，但法律底线不能碰 张水华放弃稳定的护士工作，选择追求马拉松梦想，这种勇气值得敬佩，但背后的法律风险也不能忽视。作为全职运动员，她未来的收入主要靠比赛奖金和品牌代言，这里有个关键提醒：所有收入都要依法纳税，代言合作要签订正规合同，确保业务流、资金流、发票流一致，避免虚开发票或偷税漏税。之前就有运动员因为个税处理不当，补缴罚款超千万，这个教训一定要记牢。 另外，她和医院达成的离职协商里，有没有涉及经济补偿、社保转移等问题？虽然没公开，但按法律规定，如果是主动辞职，事业单位在编人员通常没有经济补偿，非在编人员如果是因为单位违法（比如没缴社保、欠薪）辞职，才能主张补偿。而且离职后要及时办理社保接续，要么转到新单位，要么以灵活就业身份缴纳，避免断缴影响养老和医疗待遇。

结论：追梦需理性，法律是后盾 张水华的选择让我们看到，职业没有高低之分，能把爱好变成事业是件幸福的事。但不管是辞职还是转行，都要在法律框架内进行，提前了解相关规定，才能避免踩坑。 最后想问问大家：你支持张水华辞职全职跑马拉松吗？如果是你，会放弃稳定工作追求梦想吗？欢迎在评论区留言讨论，说说你的看法！ 来源：新黄河、红星新闻